Steak, Menu Makanan Sehat yang Lezat
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Sumber protein secara umum ada dua, yaitu protein nabati yang berasal dari tumbuhan dan protein hewani yang berasal dari hewan. Dibanding tumbuhan yang mengandung protein, biasanya daging yang mengandung protein lebih disukai karena rasanya yang lebih khas dan lezat. Menu makanan sehat yang mengandung protein di antaranya adalah steak. Namun, untuk mengurangi rasa daging yang berat, Anda dapat menambahkan salad sayuran sebagai pendamping. Manfaat Daging Sapi Daging yang sering digunakan sebagai bahan untuk membuat menu makanan sehat seperti steak adalah daging sapi. Ada banyak sekali manfaat yang dapat diperolah dari mengonsumsi daging sapi mulai dari menjaga berat badan ideal, mempercepat penyembuhan luka, sampai mencegah diabetes dan stroke. Daging sapi mengandung protein hewani dan zat besi yang dapat memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, meningkatkan fungsi otak, membantu proses metabolisme tubuh, serta menjaga